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男人肾虚吃哪些食物补肾
很多男性朋友有肾虚的问题，导致肾虚的原因有很多，那么男人肾虚怎么办?下面小编整理了男人肾虚宜吃的食物，一起来看看吧。
男人肾虚宜吃的食物
1、麻雀蛋
麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、温阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的功能低下，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强生理功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。
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