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如何能训练大脑记忆力
我们开发的大脑潜能约有95%的大脑潜能尚待开发与利用，我们在平时可以训练自己的大脑来提高记忆力。下面由小编给你带来关于如何能训练大脑记忆力，希望对你有帮助!
训练大脑记忆力的方法
1、早餐食用吐司
拒绝食用碳水化合物会危害我们记忆力，调查发现，日常饮食中无碳水化合物的人的记忆力往往比其他人差。
2、在客厅中散步
机体的运动会促进血液流入头部，同时也会增加作为动力的养分和糖类的含量。事实上如果你在剧烈运动后尝试背新单词的话，词汇记忆的速度会提高20%。
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