一份营养午餐食谱

admin 2017-09-29 0 次浏览


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宝宝午餐吃什么好?这应该是所有妈妈的烦恼,既要考虑色香味形,也要考虑营养均衡。下面由小编为大家介绍宝宝一周午餐食谱,希望能帮到你。

宝宝一周午餐食谱推荐

星期一

主食:二米饭(大米、小米)。

炒菜:麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜),鸡蛋炒西红柿(西红柿、鸡蛋),

小菜:拌尖椒( 尖椒、黄瓜、香菜)。

汤:海米白菜汤(大白菜、海米)。

星期二

主食:花卷(白面、麻酱)。

炒菜:红烧牛肉(牛肉、胡萝卜、土豆),香干抄芹菜。

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