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生吃鱼腥草，很多人会觉得不习惯，我们可以试着先炒或炖汤吃，也是很美味的。以下是小编收集整理的关于鱼腥草的食用方法和营养价值，希望对你有帮助。
鱼腥草怎么吃
1、调理各种细菌、病毒感染，如风热感冒、疱疹、泌尿系统感染等，一定要生吃，凉拌就可以。
2、预防风热感冒，炒着吃就行了。这种吃法较为温和，也适合体弱的人日常食用。正常人平时把鱼腥草当蔬菜食用保健也很好。最常见的吃法是凉拌吃，这种吃法适合大多数人。鱼腥草性寒凉，老人和体弱的人，可以用炖鸡的方法。放点香油，还有润心的作用。对于缓解夏季心神烦躁很有帮助。
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