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脾胃在人体的作用是很强大的，人体里的气、血都是由脾胃将食物转化而得到的，下面小编带你了解老人脾胃虚弱多吃的食物，希望对你有帮助!
老人脾胃虚弱多吃的食物
1、脾胃虚弱的人多吃红枣
红枣又称大枣、干枣、灵枣、良枣,其味甘,性温,入脾胃经,有补脾和胃,益气生津的作用。红枣“津液浓厚滑润,最能滋养血脉,润泽肌肉,强健脾胃”,可见其对红枣调补脾胃功用的肯定。
正是因为红枣能“强健脾胃”,从而实现了其“滋养血脉,润泽肌肉”的功能。脾胃强健,饮食物得到充分的消化,水谷精微得以吸收,则气血化生有源,五脏六腑、四肢百骸方能得以润养。
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