山药的做法大全家常菜做法

admin 2017-01-17 0 次浏览


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山药好吃的菜谱做法有哪些

许多朋友都十分喜欢吃山药,山药对心腹虚胀,手足厥逆,不思饮食有缓解作用,美味又健康,今天,小编为大家整理了好吃的山药做法,希望大家喜欢!

清炒山药的做法

材料

山药一段

胡萝卜半根

菜心几根

盐 1/2小匙

做法

1.戴手套给山药去皮,斜切成段,再把段竖切成菱形片,放入水中洗掉粘液,胡萝卜也这样切,菜心也切段。

2.锅中烧开水,下入山药和胡萝卜烫至水再次开起,捞出,菜心烫一下马上捞出。

3.重新起锅下少许油,下烫好的蔬菜加1/2小匙盐大火快速炒匀出锅即可。

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