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秋季孕妇养生吃什么水果好
秋天最明显的就是天气干燥，孕妈们要做好补水，因为体内缺水会影响胎儿发育。水果含水分多，是补水的佳品，营养也非常丰富，所以秋季孕妇可以适量的吃点水果，那么，下面我们一起了解下秋季孕妇养生吃的水果吧。
秋季孕妇养生吃的水果
1、苹果
苹果口感酸甜，具有降低胆固醇，抗疲劳的作用，孕妇每天吃一个有益于身体。另外，苹果还内含充足的营养和维生素，孕妇吃可补充营养。
2、梨
梨含有丰富的维生素和钙、磷等微量元素，具有利尿，清心润肺，生津止渴等作用，孕妇每天吃一个能预防孕期水肿和妊娠高血压。
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