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对于我们大多数人，记忆力常常随着年龄的增长而下降，甚至年纪轻轻就容易忘事情。我们有什么好的方法可以提高成年人的记忆力吗?下面由小编给你带来关于提高成年人记忆力的诀窍，希望对你有帮助!
提高成年人记忆力的诀窍
诀窍一、多听音乐帮助记忆
保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。
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