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肥胖是困扰广大女性的永恒话题，俗话说没有最瘦，只有更瘦。你知道经络养生可以减肥吗?下面跟着小编一起来了解一下经络养生减肥的方法吧。
经络养生减肥的方法
经络养生减肥 瘦小腹
腰腹肥胖，多做推腹十分有益。推腹不仅可以刺激到多条经脉，使经脉通畅、气血充盈，还可以按摩内脏，促进腹部水液代谢正常，减少脂肪堆积，消除小肚腩。
推腹位置：自腹部正中线开始至两侧，从上至下推至小腹骨盆处，然后再自左至右横着推。
推腹方法：将双手手掌叠放于腹部，稍用力下按，如此推10遍，每天推2次。
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