女人皮肤粗糙缺什么营养

admin 2017-11-28 0 次浏览


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经常熬夜加班对着电脑,你是不是觉得自己的皮肤越来越粗糙呢?下面小编整理了女人皮肤粗糙的食疗,一起来看看吧。

女人皮肤粗糙的食疗

一、绿豆蜂蜜汤

材料:绿豆200克,蜂蜜适量。

做法:绿豆洗净,用凉水浸泡半天。锅置火上,加入适量清水,放入绿豆,大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。等绿豆汤放置微热时,调入蜂蜜搅匀即可。

功效:绿豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,能有效促进排毒。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品,营养全面而丰富,常食可使皮肤白嫩光滑,使面容红润有光泽。

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