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春节期间想必大家都会胡吃海喝一番，毕竟忍了一年了，但你愿意春节之后肥胖着上班吗?不想就控制着体重吧，那么就一起来看看怎么控制自己的体重吧!一起来看看春节期间怎么控制体重，欢迎查阅！
春节期间如何控制体重
1、春节的假日里，完全有理由大大的放慢吃饭的速度。面对琳琅满目的食物和充足有限的时间，请慢慢的享受咀嚼的乐趣吧。细嚼慢咽不但能大大减少进食的量，还能让营养得到充分的吸收。
2、过年的时候，肯定免不了要吃很多肉。而肉和主食一并食用，特别容易长胖。如果大大减少和回避主食(米饭、面等碳水化合物)，其他的食物(包括脂肪类)也就会不容易被吸收了。
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