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春季怎样合理进补?春季是容易旧病复发的季节，因此春季的养生和进补要顺应季节升发的特点来进行。春季怎样合理进补呢?下面小编就为大家介绍一下。
春季滋补注意事项
1.饮食应该少酸多甘
春天的饮食中最好是少吃些酸性食物，多吃甘味的食品，这样才能滋补人体的脾胃之气。对于甘味食物可根据每个人不同的口味来选择，最好是多吃。日常中常见的甘味食物有大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、黑木耳、香菇等。
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