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“平地一声惊雷起，万物冬日的沉睡里醒来”，惊蜇在二十四节气中，是春天的第三个节气，在公历3月6日前后交节。那么你知道2022年惊蛰节气是几月几号吗？下面小编就来解答一下大家的疑问。
目录
2022年惊蛰节气是几月几号
惊蛰饮食注意事项
惊蛰吃什么清肝火
为什么惊蛰要吃鸡蛋
2022年惊蛰节气是几月几号
2022年3月5日 星期六 农历二月初三
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惊蛰饮食注意事项
1、保持饮食清淡
惊蛰后天气回暖，饮食上也应该从冬天喜浓厚味转变成性温清淡，尤其建议多吃新鲜的蔬菜蔬果，还有蛋白质丰富的食物，来帮助增强体质，抵御外界逐渐苏醒的病毒细菌。
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