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牛肉含均衡的必须氨基酸，食品内所含的蛋白质，在体内会被小小单位的氨基酸分解利用，而必须氨基酸无法从体内合成，需从食物补给。下面小编给你分享一下烤牛排的做法吧。
烤牛排的食材准备
烤牛排的做法教程
1.准备好牛排姜片
2.放少许盐后刷上油
3.抹上辣椒粉腌制
4.腌制30分钟后放入烤箱烤上10分钟
5.淋上黑椒汁即可
牛排的营养价值
牛肉中所含的人体所需元素，是最多最高最丰富的。其中包括:蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种胺基酸。
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