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常喝粥不仅可以调养脾胃，增进食欲，还可以补充身体所需要的养分，预防疾病。那么，2017夏天可以养生的粥有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
2017夏天可以养生的粥
夏天可以养生的粥一：百合粥——滋阴清热
材料：百合50克，粳米l00克，冰糖80克
做法：加水适量，共煮成粥。
功效：百合粥具有润肺止咳、养心安神、滋阴清热的作用。适用于老年慢性气管炎、肺热或肺燥干咳、涕泪过多、热病恢复期余热未消、精神恍惚、坐卧不安，以及神经衰弱、肺结核、更年期综合征等病症。
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