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夏至炎热的防暑小知识（整理）
夏至的夜间，更要注意不要吃生冷、粘腻之物，否则可见腹胀、吐泻交作等病症。过多饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致茶水消耗人体的阳气。下面是小编为大家整理的夏至炎热的防暑小知识，希望对您有所帮助!
夏至炎热的防暑小知识
1、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠道产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。
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