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可能很多人都不了解辣味食物是什么，其实生姜、大蒜、辣椒等都是我们饮食中不可或缺的辣味食物，而且这些辣味食物还具有保健功效呢!以下是小编为你整理有关于辣味食物的养生功效，希望能帮到你。
辣味食物的养生功效
1.生姜
性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。此外，生姜还能杀灭口腔和肠道的病菌，达到清洁口腔的目的。在炎热的夏季，吃姜还可以起到排汗降温、提神的作用，并缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等，所以在我国民间流传有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”的谚语。值得注意的是，生姜虽好，但阴虚内热以及痔疮患者要忌食。
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