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熬夜的人如何排肝毒熬夜的人排肝毒方法
凌晨1点~3点是肝经的“值班时间”，此时应该处于深度睡眠中才能给肝脏提供良好的环境。但有的人因为各种原因而熬夜，熬夜容易伤肝。那么，熬夜的人应该怎么排肝毒呢?跟着小编一起来看看吧。
熬夜的人排肝毒方法
1、按摩太冲穴
太冲穴是养肝的要穴。太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，按摩刺激太冲穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。用拇指按揉3-5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
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