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中学生如何告别拖延症
说起拖延症,现在已经没有了原来贬低的意味,倒像是人之常情,还带上点萌萌哒的色彩。今天我们就着重说一下学生党的拖延症。学生党,知道有作业要交,时间充裕的时候,忙这忙那。快开学了才慌了神。手忙脚乱地找东西,挑灯夜战,搞的人仰马翻,最后一刻才将成果交上。
1.制定行动计划,而不是截止日期
我们都喜欢设定一个截止日期,比如三个月之内提高20分,在年末之前进入班级前十名,六个月之内英语单词记住多少个……这些预期会发生的结果看起来十分诱人,所以我们一次次都选择制定截止日期而不是行动计划。
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