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现在随着天气的变冷,很多人司机一大早就要起来进行上班,这样难免会因为冬困而会打瞌睡,那么这时你知道如何打瞌睡的话应该怎去解决吗?以下是小编为你整理的开车打瞌睡时如何解决,希望能帮到你。
开车打瞌睡时如何解决
1、行车前要注意休息,保证有充足的睡眠。炎热的夏季,应尽量利用早、晚或天气凉爽时行车。
2、尽量不要在自己习惯睡眠的时间内驾车行驶,以免破坏人体生物钟的正常节律而产生睡意。
3、日开车时间不宜过长,每两小时可到服务区或加油站休息15分钟,日开车时间在6至8小时为宜。
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