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上班族女性长时间坐着不动，缺乏运动，容易在腹部形成很多的赘肉，要减掉腹部赘肉，有哪些瘦腹的方法呢?下面由小编为大家介绍上班族女性最快瘦腹的方法，希望能帮到你。
上班族女性最快瘦腹的方法
1、白天两三次将双手放在腹部
深吸气时收腹，呼气时将腹肌隆起顶住手，连续做10至15次
2、每天坚持腹部按摩
取站位或卧位，双手掌心紧贴腹部，按顺时针方向按摩15分钟，每天一次，一定要坚持不懈。
3、白天你必须随时都想着收腹的习惯
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