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高考来临，考生饮食要科学，那么要怎么安排好考试的饮食呢?只要注意这几种方法就可以了，下面和小编一起来了解一下吧!
避免“追新”，少吃冷饮
高考期间，考生在饮食上应当注意不要打破自己原有的饮食规律，避免“追新”，尽量在维持自己日常饮食习惯的基础上进行调整，使之更健康、更‘安全’，同时也避免改变和尝试带来不舒服的状况。
在高度紧张的情况下，过敏和上火的情况更容易发生，在食物的选择上更要慎重。比如，就目前的天气状况而言，气温高容易引发食物变质的发生，所以吃海鲜就要慎之又慎，尽量少吃。
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