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糖尿病如何预防有效果
当今糖尿病已成为威胁人类健康的三大疾病之一，糖尿病并发症是致残、致死的主要原因。今天小编为大家推荐预防糖尿病的方法。
预防糖尿病的方法
经常运动
保持运动对于1型糖尿病的预防至关重要，每天运动30分钟，可以选择散步、慢跑、游泳等，绝对有益。1型糖尿病发生的一个重要特征就是胰岛素抵抗，就是身体对胰岛素不敏感，无法正常利用，而运动恰好可以改善胰岛素的敏感性，可以有效预防2型糖尿病。
预防定期测量血糖
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