相关推荐： 牛蒡的用处有什么 牛蒡有什么营养价值和功效 牛蒡有什么作用 牛蒡有什么用途 牛蒡的营养价值 牛蒡的食用价值和药用价值 牛蒡有啥作用 牛蒡有什么营养价值怎样吃好 请问牛蒡有什么功效 搜一下牛蒡的功效 牛蒡有什么营养价值与功效 牛蒡的营养功效 牛蒡营养成分与功效 牛蒡的食用价值 牛蒡营养价值功效 牛蒡的好处和坏处 牛蒡有什么营养价值呢 牛蒡啥功效 牛蒡的作用? 牛蒡有啥药用价值 牛蒡的营养与功效 牛蒡的营养价值详解 牛蒡的营养价值有哪些 牛蒡的营养价值及功效与作用 牛蒡的成份和作用 牛蒡皮营养价值 牛蒡有哪些好处 牛蒡的好处有哪些 牛蒡的营养价值与药用价值 牛蒡的营养价值及功效 牛蒡有什么好处 牛蒡炒菜吃的营养价值
牛蒡有什么营养价值
牛蒡除了有很多的功效和作用外，还有很丰富的营养价值。以下是小编收集整理的关于牛蒡的营养价值，希望对你有帮助。
牛蒡的营养价值
牛蒡含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物质，其中胡萝卜素含量比胡萝卜高150倍，蛋白质和钙的含量为根茎类之首。牛蒡根含有菊糖及挥发油、牛蒡酸、多种多酚物质及醛类，并富含纤维素和氨基酸。
牛蒡根含有人体必需的各种氨基酸，且含量较高，尤其是具有特殊药理作用的氨基酸含量高，如具有健脑作用的天门冬氨酸占总氨基酸的25%-28%，精氨酸占18%-20%，且含有Ca、Mg、Fe、 Mn、 Zn等人体必需的宏量元素和微量元素。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.ynbxsc.com/xuexila/67286407.html