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松子是松树的种子，又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。下面是小编推荐给大家的松子的养生功效与作用，供大家参考。
松子的养生功效与作用
别名：松籽、松子仁、海松子、罗松子、红松果
禁忌人群：便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者忌用;因含油脂丰富，所以胆功能严重不良者应慎食。
适宜人群：一般人群均可食用。适宜中老年体质虚弱，大便干结，以及慢性支气管炎久咳无痰之人食用;适宜心脑血管疾病之人食用。
松子的热量表(每100克)
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