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卵巢保养吃什么比较好
卵巢，可产生卵子和排卵，体现出其生殖功能，所以卵巢的保养很重要。那么，卵巢保养吃什么比较好呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
卵巢保养应该吃的食物
保养卵巢食物1、香菇
香菇，具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收，香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
保养卵巢食物2、黑豆
黑豆，万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
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