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高血压病人饮食原则吃什么水果好
家里外婆奶奶辈的，多少都会出现血压上升的情况。平时吃一些水果可以帮助降压，那么你知道高血压吃什么水果好吗?下面，小编来为你介绍高血压病人饮食原则。
高血压可以吃的水果
1、西瓜
西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。但体质虚寒者不宜多食。
1.1、取西瓜翠衣9—12g，草决明9g，煎汤代茶饮，疗效甚好。
1.2、把西瓜皮白色的部分切出来，再切成小片。装到碗里洒上一些盐腌制十分钟。腌好的西瓜皮用凉开水清洗干净，然后就可以调料了。放入适量的糖、盐局鸡粉、麻油、胡椒粉、辣椒油，切碎的芫荽，拌均匀。
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