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所谓丹田用力是靠身体的内部深层肌肉在做运动，也就是位在丹田位置后方的深层肌肉在用力。该如何感觉丹田位置呢?下面是小编为大家收集关于如何利用丹田唱歌，欢迎借鉴参考。
一、气入丹田：
先慢慢地深深吸一口气，记得用腹式呼吸，用手放在腰的两侧，要感觉腹部有在涨大，这就是气入丹田。
二、闭气宁神：
当无法再吸入时，憋住口中真气，集中注意力在肚脐下方约三指幅宽，感觉丹田周围的肌肉有在用力支撑着。
三、聚力吐气：
只利用丹田周围的肌肉用力支撑着，其他部位放松，并缓缓的将气吐出来。
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