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按摩是一种当今非常流行的时尚而又保健的保养方式，可以帮助我们促进局部的血液的内部循环。那么，你知道每次按摩要坚持多长时间好吗?以下是小编为你介绍的按摩的科普知识，希望帮到你。
天天按摩对肌肤好吗
1、按摩频率该如何安排
一般而言，大家在进行按摩这一项操作的时候，一个星期做1到2次就可以了，每一次的时间在40分钟左右，是比较合适的。
2、为什么不要每一天都按摩
适当力度的按摩，可以有效的促进我们的局部的血液循环，从而使得局部的脂肪发生燃烧的作用，在一定程度上缓解我们的疲劳，因此，对于身体健康以及美容养颜是有一定的帮助作用的。
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