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石斛对脾胃有消化饮食，摄取水谷精微以营养全身的重要作用，是营养的源泉，因此营养充足与否主要取决于脾胃的功效。那么你知道鲜石斛叶子有哪些功效吗?下面是小编为大家精心挑选的鲜石斛叶子的吃法与功效，希望对大家有所帮助。
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鲜石斛叶子的吃法
1、开水冲泡,像普通绿茶一样饮用,用量根据自己口味增减。
2.直接食用,像吃饼干一样,风味独特,有一种铁皮石斛特有的香甜气味。每日3至6克。
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