篮球怎样提升控球能力

admin 2017-01-06 0 次浏览


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篮球是比较大众的运动,那么你知道如何提高控球能力吗?下面小编给大家分享提高篮球控球能力视频,谢谢阅览。

提高篮球控球能力视频

提高篮球控球能力方法

多练习左右手拍球

在拍球时,要左右手同时交替着拍球,这样能提高控球能力的,我们大多数都是以右手拍球为主,尽量多练练左手,这样会对自己的运球能力有帮助的。

注意变化运球姿势

比如多运用变向,变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。

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