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产后乳汁不够怎么办有哪些催乳食谱
乳汁是宝宝来到人世的第一饮食，母乳不足，妈妈很着急，下面小编整理了产后催乳的食谱，一起来看看吧。
产后催乳的食谱推荐
一、豆腐香菇炖猪蹄
材料：豆腐、丝瓜各200克，香菇50克，猪前蹄2个，精盐10克，生姜丝、葱段各5克，味精3克。
做法：
1、将猪蹄去毛、洗净，用刀剁成小块。
2、将丝瓜削去外皮，洗净后切成薄片。
3、香菇先切去老蒂头，水浸软后洗净。
4、将猪蹄置于锅中，倒入适量的水，煮至肉烂时插进香菇、豆腐及丝瓜，倒入盐、生姜丝、葱段、味精。
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