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人体的激素水平只有维持在正常的范围才能保持身体健康的平衡，当雄性激素过高时不仅需要治疗还需要忌口。下面来看看雄激素高吃什么呢?下面就跟着小编一起来看看吧。
女性雄性激素分泌过多吃什么好
1、富含维生素的食物
维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
2、含钙的食物
钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
3、含精氨酸的食物
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